FEMINIININEN ENERGIA TYÖELÄMÄSSÄ
Työelämässä naisen energia kulkee usein luonnollisemmassa rytmissä kuin lineaarinen, suorittava energia. Feminiininen energia ei perustu jatkuvaan tekemiseen, vaan rytmiin, jossa toiminta ja palautuminen kulkevat harmoniassa. Kokonaisvaltainen jaksaminen syntyy, kun työ, lepo, luovuus ja arki tukevat toisiaan.
Kun elämä on tasapainossa ja olet yhteydessä omaan energiaasi, olet myös työssäsi läsnä, inspiroitunut ja aikaansaava — ilman uupumusta. Workshopissani tuon tämän näkökulman esiin ja tarjoan harjoituksia, jotka tukevat kehollista läsnäoloa ja rentoutumista, jotka voit ottaa mukaan omaan arkeen ja työpäivään.
Työelämä on parhaimmillaan paikka, jossa jokainen voi loistaa omalla tavallaan – omassa rytmissään ja voimassaan. Nykypäivän työssä tarvitaan läsnäoloa ja palautumista aivan yhtä paljon kuin tehokkuutta ja tavoitteita. Valmennuksissani autan tiimejä löytämään tasapainon näiden välille: miten olla energinen, inspiroitunut ja yhteydessä sekä itseen että muihin, myös kiireen keskellä.
Tarjoan yrityksille inspiroivia ja energisoivia valmennuksia sekä worshopeja jotka eivät ole vain perus-hyvinvointia – ne herättävät feminiinistä energiaa, luovuutta ja intuitiivista läsnäoloa, ja vahvistavat samalla tiimien yhteyttä ja palautumista.
Awaken Your Flow workshop yrityksille
Workshopissa herätämme feminiinistä energiaa työelämässä. Workshopin aikana pysähdymme hetkeksi pois suorittamisesta ja opimme tunnistamaan, mikä antaa energiaa ja mikä kuluttaa sitä.
Kokonaisuus sisältää ohjattuja harjoituksia ja oivalluttavia keskusteluja, jotka auttavat osallistujia löytämään oman voimansa ja läsnäolon. Harjoitukset ovat helposti arkeen vietäviä – ne auttavat palautumaan, vahvistamaan keskittymistä ja tuomaan tiimiin yhteistä energiaa. Jokainen osallistuja saa mukaansa inspiraatiota, uusia näkökulmia ja käytännön työkaluja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tiimin yhteishenkeä.
Workshopissa yhdistetään energisoivia menetelmiä, kehollisia harjoituksia ja käytännön työkaluja, jotta jokainen osallistuja löytää oman tapansa ylläpitää energiaa, tasapainoa ja sisäistä harmoniaa työssä ja elämässä. Tämä ei ole pelkkä luento – tämä on kokemuksellinen matka kohti kokonaisvaltaista kukoistusta, joka jää mieleen ja kantaa pitkälle arkeen.
Tavoitteeni on, että jokainen osallistuja palaa omaan arkeensa inspiroituneena, palautuneena ja yhteydessä omaan luontaiseen rytmiinsä – sillä todellinen hyvinvointi ei ole suoritus, vaan tila, jossa energia, luovuus ja läsnäolo virtaavat vapaasti.
Miksi valita minut →
Inspiroin tiimin näkemään työhyvinvoinnin mahdollisuutena, ei velvollisuutena
Luon harjoituksia, jotka tuovat energiaa ja iloa heti arkeen
Työpajat vahvistavat yhteisöllisyyttä ja auttavat tiimiä toimimaan harmonisesti yhdessä
Lähestymistapani on lämmin, holistinen ja aidosti osallistava – jokainen löytää oman oivalluksensa
Tavoitteeni on luoda kokonaisvaltainen kokemus, joka herättää feminiinistä energiaa, tukee palautumista ja lisää tiimin voimaa. Tämä on mahdollisuus nähdä työelämä uudesta perspektiivistä, löytää iloa ja energiaa arkeen ja saada tiimisi kukoistamaan uudella tavalla.
Kokemukseni ja koulutukseni
Olen valmentaja, joka keskittyy kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamiseen, energian ylläpitämiseen ja uupumuksen ehkäisyyn feminiinisestä näkökulmasta. Valmennuksissani yhdistän käytännönläheiset työkalut, energisoivat ja keholliset harjoitukset sekä oivalluksia tuottavat keskustelut, jotta jokainen osallistuja löytää itselleen toimivia keinoja ylläpitää hyvinvointia ja läsnäoloa arjessa.
Olen osallistunut Valmentamon LCF Life Coach® + LCF Life Coach® Master- koulutuksiin, jotka ovat antaneet minulle syvällisen osaamisen valmennusten suunnitteluun ja ryhmien ohjaamiseen. Koulutus on auttanut ymmärtämään, miten yksilön ja ryhmän tarpeet voidaan yhdistää, että valmennus on sekä inspiroivaa että konkreettisesti hyödynnettävää.
Minulla on useiden vuosien kokemus hiusalalta kouluttajana (freelancerina ja koulutusten koordinaattorina), mikä on opettanut minua →
Luomaan inspiroivia ja energisoivia kokemuksia, jotka huomioivat yksilön tarpeet ja ryhmädynamiikan
Suunnittelemaan valmennuksia, jotka innostavat, motivoivat ja tuottavat konkreettista hyötyä arkeen
Lisäksi olen äänimaljaohjaaja ja opiskelen parhaillaan Yin-joogaohjaajaksi, mikä tuo valmennuksiini syvää läsnäoloa, kehollisuutta ja rauhoittavaa energiaa. Harjoitukset avaavat tilan, jossa osallistujat voivat kokea oman energiansa virtaamisen ja löytää keinoja viedä tämä energia myös arkeen ja työelämään.
Valmennuksissani korostuu feminiininen näkökulma työelämään: kuinka energia, rytmi ja palautuminen kulkevat käsi kädessä, miten yhteisöllisyys ja yhteistyö vahvistavat tiimihenkeä ja miten jokainen voi löytää oman tapansa toimia tasapainoisesti ja energisesti arjessa.
Tavoitteenani on luoda valmennuksia
→ jotka herättävät oivalluksia ja kantavat pitkälle arkeen. Jokainen osallistuja saa mukaansa työkaluja oman energiansa, tasapainonsa ja palautumisensa vahvistamiseen, sekä inspiraatiota tuoda luovuutta ja läsnäoloa myös työpäivien keskelle.
Valmennukseni ovat
→ kokemuksia, jotka avaavat energiaa ja virtausta, eivät vain ohimeneviä hetkiä. Ne kutsuvat palaamaan omaan rytmiin – siihen pehmeään, luonnolliseen virtaan, jossa työ ja elämä tukevat toisiaan. Jokainen osallistuja saa oivalluksia ja konkreettisia keinoja, joiden avulla oma elinvoima, luovuus ja sisäinen rauha voivat virrata vapaammin.
esimerkki →
Inspiroiva workshop – feminiinistä energiaa ja voimaa työyhteisölle
Tämä 2–4 tunnin workshop herättää tiimin feminiinisen energian, luovuuden ja läsnäolon, ja tuo työhyvinvointiin uuden, kokonaisvaltaisen näkökulman. Workshopissa pysähdymme yhdessä ja opimme tunnistamaan omat voimavaramme, energian antajat ja viejät sekä tiimin yhteisen dynamiikan. Harjoitukset tukevat jaksamista, vahvistavat energiaa ja antavat konkreettisia keinoja ylläpitää kokonaisvaltaista hyvinvointia arjessa.
Tiimihenkeä vahvistetaan vuorovaikutus- ja energiaharjoituksilla, jotka lisäävät luottamusta, yhteistä energiaa ja yhteistyötä. Workshopiin sisältyy myös kehollisia harjoituksia ja lyhyitä rentoutumishetkiä, jotka auttavat palautumaan ja virittäytymään uudella energialla. Jokainen osallistuja saa henkilökohtaisia oivalluksia ja käytännön keinoja ylläpitää läsnäoloa, energiaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia työpäivän keskellä.
Kenelle tämä workshop sopii →
Workshop sopii tiimeille ja työyhteisöille, jotka haluavat:
Vahvistaa tiimihenkeä, luottamusta ja yhteistä energiaa
Löytää keinoja ylläpitää energiaa, läsnäoloa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia
Kokea feminiinisen energian tukevia harjoituksia, jotka lisäävät luovuutta ja harmonista vuorovaikutusta
Tämä workshop suunnattu naisille, yrittäjille ja tiiminvetäjille, jotka haluavat tehdä työpäivistä energisoivampia, merkityksellisempiä ja tasapainoisempia, sekä löytää uusia tapoja vahvistaa palautumisen ja inspiraation tilaa, luovuutta ja yhteistyötä.
Workshop voidaan räätälöidä yrityksen tavoitteiden ja osallistujien tarpeiden mukaan, ja se kestää 2–4 tuntia, jolloin se sopii erinomaisesti lyhyisiin hyvinvointituokioihin ja intensiivisiin tiimiharjoituksiin.
FAQ
-
Ei tarvitse. Riittää, että saavut avoimin mielin ja mukavissa vaatteissa, joissa voit rentoutua ja liikkua vapaasti. Kaikki harjoitukset ovat helposti lähestyttäviä – jokainen osallistuja voi osallistua oman mukavuuden mukaan.
-
Workshop kestää 2–4 tuntia, ja sen sisältö suunnitellaan aina yrityksen ja osallistujien tarpeiden mukaan. Voimme painottaa esimerkiksi palautumista, luovuutta, läsnäoloa tai tiimin yhteistä energiaa.
-
Workshop lisää energiaa, yhteisöllisyyttä ja luottamusta. Osallistujat oppivat tunnistamaan omat voimavaransa ja keinoja palautua arjen keskellä, mikä tukee luovuutta, keskittymistä ja iloa työssä.
Anna tiimillesi hetki pysähtymistä ja palautumista.
Awaken Your Flow workshop kutsuu kokemaan läsnäolon ja herättämään feminiinisen energian, joka tukee jaksamista, luovuutta ja yhteistyötä. Tämä workshop tuo iloa, inspiraatiota ja konkreettisia työkaluja arkeen – ja auttaa tiimiä löytämään yhteisen rytmin, jossa energia virtaa luonnollisesti.