FEMINIININEN ENERGIA TYÖELÄMÄSSÄ

Työelämässä naisen energia kulkee usein luonnollisemmassa rytmissä kuin lineaarinen, suorittava energia. Feminiininen energia ei perustu jatkuvaan tekemiseen, vaan rytmiin, jossa toiminta ja palautuminen kulkevat harmoniassa.Kokonaisvaltainen jaksaminen syntyy, kun työ, lepo, luovuus ja arki tukevat toisiaan.

Kun elämä on tasapainossa ja olet yhteydessä omaan energiaasi, olet myös työssäsi läsnä, inspiroitunut ja aikaansaava — ilman uupumusta. Workshopissani tuon tämän näkökulman esiin ja tarjoan kokemuksellisia harjoituksia, kehollista läsnäoloa ja rentoutumista, jotka voi helposti viedä omaan arkeen ja työpäivään.

Työelämä on parhaimmillaan paikka, jossa jokainen voi kukoistaa omalla tavallaan – omassa rytmissään ja voimassaan. Nykypäivän työssä tarvitaan läsnäoloa, palautumista ja inhimillisyyttä aivan yhtä paljon kuin tehokkuutta ja tavoitteita. Valmennuksissani autan tiimejä löytämään tasapainon näiden välille: miten olla energinen, inspiroitunut ja yhteydessä sekä itseen että muihin, myös kiireen keskellä.

Tarjoan yrityksille inspiroivia ja energisoivia valmennuksia sekä työpajoja, jotka eivät ole vain perus-hyvinvointia – ne herättävät feminiinistä energiaa, luovuutta ja intuitiivista läsnäoloa, ja vahvistavat samalla tiimien yhteyttä, palautumista ja elinvoimaa.

Awaken Your Flow workshopissa herätämme feminiinistä energiaa työelämässä – pehmeyttä, luovuutta ja vastaanottavaisuutta, jotka tukevat jaksamista ja yhteistyötä. Päivän aikana pysähdymme hetkeksi pois suorittamisesta ja opimme tunnistamaan, mikä antaa energiaa ja mikä kuluttaa sitä.

Kokonaisuus sisältää ohjattuja harjoituksia ja oivalluttavia keskusteluja, jotka auttavat osallistujia löytämään oman voimansa ja läsnäolon. Harjoitukset ovat lempeitä ja helposti arkeen vietäviä – ne auttavat palautumaan, vahvistamaan keskittymistä ja tuomaan tiimiin yhteistä virtausta ja energiaa.

Tavoitteenani on luoda valmennuksia, jotka eivät ole vain hetkellisiä kokemuksia, vaan syviä oivalluksia, jotka kantavat pitkälle arkeen. Jokainen osallistuja saa mukaansa inspiraatiota, uusia näkökulmia ja käytännön työkaluja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tiimin yhteishenkeä.

Workshopissa yhdistetään energisoivia menetelmiä, kehollisia harjoituksia ja käytännön työkaluja, jotta jokainen osallistuja löytää oman tapansa ylläpitää energiaa, tasapainoa ja sisäistä harmoniaa työssä ja elämässä. Tämä ei ole pelkkä luento – tämä on kokemuksellinen matka kohti kokonaisvaltaista kukoistusta, joka jää mieleen ja kantaa pitkälle arkeen.

Tavoitteeni on, että jokainen osallistuja palaa omaan arkeensa inspiroituneena, palautuneena ja yhteydessä omaan luontaiseen rytmiinsä – sillä todellinen hyvinvointi ei ole suoritus, vaan tila, jossa energia, luovuus ja läsnäolo virtaavat vapaasti.

Miksi valita minut →

• Inspiroin tiimin näkemään työhyvinvoinnin mahdollisuutena, ei velvollisuutena

• Luon harjoituksia, jotka tuovat energiaa ja iloa heti arkeen

• Työpajat vahvistavat yhteisöllisyyttä ja auttavat tiimiä toimimaan harmonisesti yhdessä

• Lähestymistapani on lämmin, holistinen ja aidosti osallistava – jokainen löytää oman oivalluksensa

Tavoitteeni on luoda kokonaisvaltainen kokemus, joka herättää feminiinistä energiaa, tukee palautumista ja lisää tiimin voimaa. Tämä on mahdollisuus nähdä työelämä uudesta perspektiivistä, löytää iloa ja energiaa arkeen ja saada tiimisi kukoistamaan uudella tavalla.

📩 peltonen.jenna@outlook.com

📞 +358 40 930 6090

Kokemukseni ja koulutukseni

Olen kokenut holistisen hyvinvoinnin valmentaja, joka keskittyy työhyvinvoinnin vahvistamiseen, energian ylläpitämiseen ja uupumuksen ehkäisyyn feminiinisestä näkökulmasta. Valmennuksissani yhdistän käytännönläheiset työkalut, energisoivat ja keholliset harjoitukset sekä oivalluksia tuottavat keskustelut, jotta jokainen osallistuja löytää itselleen toimivia keinoja ylläpitää hyvinvointia ja läsnäoloa arjessa.

Olen osallistunut Valmentamon LCF Life Coach® + LCF Life Coach® Master- koulutuksiin (2023-2024), jotka ovat antaneet minulle syvällisen osaamisen valmennusten suunnitteluun ja ryhmien ohjaamiseen. Koulutus on auttanut ymmärtämään, miten yksilön ja ryhmän tarpeet voidaan yhdistää siten, että valmennus on sekä inspiroivaa että konkreettisesti hyödynnettävää.

Minulla on useiden vuosien kokemus hiusalalta kouluttajana (freelancerina ja koulutusten koordinaattorina), mikä on opettanut minua →

• Luomaan osallistavia, energisoivia ja elämyksellisiä oppimiskokemuksia, jotka huomioivat yksilön tarpeet ja ryhmädynamiikan

• Suunnittelemaan ohjelmia, jotka innostavat, motivoivat ja tuottavat konkreettista hyötyä arkeen

• Yhdistämään teoriat ja käytännön harjoitukset siten, että opitut taidot jäävät osaksi jokapäiväistä työtä

Koulutuspohjani kattaa stressinhallinnan, itsensä johtamisen työkalut ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmät. Lisäksi olen äänimaljaohjaaja (Sound bath Facilitor & Sound Healing & Chakra training - Eva Estlander 2025) ja opiskelen parhaillaan Yin-joogaohjaajaksi, mikä tuo valmennuksiini syvää läsnäoloa, kehollisuutta ja rauhoittavaa energiaa. Harjoitukset avaavat tilan, jossa osallistujat voivat kokea oman energiansa virtaamisen ja löytää keinoja viedä tämä energia myös arkeen ja työelämään.

Valmennuksissani korostuu feminiininen näkökulma työelämään: kuinka energia, rytmi ja palautuminen kulkevat käsi kädessä, miten yhteisöllisyys ja yhteistyö vahvistavat tiimihenkeä ja miten jokainen voi löytää oman tapansa toimia tasapainoisesti ja energisesti arjessa.

Tavoitteenani on luoda valmennuksia,

jotka eivät ole vain hetkiä pysähtymiselle, vaan syviä sisäisiä muutoksia, jotka herättävät oivalluksia ja kantavat pitkälle arkeen. Jokainen osallistuja saa mukaansa työkaluja oman energiansa, tasapainonsa ja palautumisensa vahvistamiseen, sekä inspiraatiota tuoda lempeyttä, luovuutta ja läsnäoloa myös työpäivien keskelle.

Valmennukseni ovat kokemuksia, jotka avaavat energiaa ja virtausta, eivät vain ohimeneviä hetkiä. Ne kutsuvat palaamaan omaan rytmiin – siihen pehmeään, luonnolliseen virtaan, jossa työ ja elämä tukevat toisiaan. Jokainen osallistuja saa oivalluksia ja konkreettisia keinoja, joiden avulla oma elinvoima, luovuus ja sisäinen rauha voivat virrata vapaammin.

Tiimeissä syntyy uudenlaista yhteyttä ja keveyttä, jossa työ ei tunnu pelkältä suorittamiselta, vaan yhteiseltä, merkitykselliseltä virralta. Tiimit löytävät harmonian, luottamuksen ja inspiroivan yhteisen rytmin, joka heijastuu kaikkeen tekemiseen ja vahvistaa koko yhteisön energiaa.

Valmennusten tarkoitus ei ole vain opettaa, vaan herättää. Ne auttavat jokaista palaamaan omaan voimaansa – siihen tilaan, jossa energia, ilo ja luovuus virtaavat luonnollisesti.

Anna tiimillesi hetki pysähtymistä ja palautumista.
Awaken Your Flow workshop kutsuu kokemaan läsnäolon ja herättämään feminiinisen energian, joka tukee jaksamista, luovuutta ja yhteistyötä. Tämä workshop tuo iloa, inspiraatiota ja konkreettisia työkaluja arkeen – ja auttaa tiimiä löytämään yhteisen rytmin, jossa energia virtaa luonnollisesti.